Alles wat je moet weten over Vitamine C

De ultieme schoonheidsbooster voor je huid

Het is ook een krachtig ingrediënt in huidverzorging, het is een favoriet onder liefhebbers van huidverzorging. 

Wat is vitamine C🍊

Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, is een water oplosbare antioxidant die van nature voorkomt in bepaalde vruchten en groenten. Het speelt een cruciale rol bij de collageen aanmaak, die belangrijk is voor de stevigheid en elasticiteit van de huid.

Naast de antioxiderende eigenschappen helpt vitamine C ook bij neutraliseren van huidschade zoals rimpels, pigmentatie en fijne lijntjes, die veroorzaakt worden door vrije radicalen, zonen schade en agressieve omgevingsfactoren zoals luchtvervuiling.

Voordelen van vitamine C in huidverzorging:

Vitamine C heeft zichzelf bewezen als een echte schoonheidsbooster in skincare. Deze krachtige antioxidant biedt een breed scala aan voordelen die je huid kunnen transformeren en je een jeugdige look kunnen geven. Van versteviging en egalisatie tot bescherming tegen zonneschade en een egalere teint, vitamine C is een onmisbaar ingrediënt geworden in veel skincare routines. Laten we bij deze eens in deze voordelen duiken en ontdekken hoe vitamine C je kan helpen een stralende huid te krijgen.

• Vermindert opkomende hyperpigmentatie en ouderdomsvlekken
• Verhoogt de productie van collageen
• Beschermt de huid tegen schade door vrije radicalen
• Verbetert de huidtextuur
• Vermindert ontstekingen
• Vermindert fijne lijntjes en rimpels
• Verstevigt de huid
• Verlicht pigmentvlekken
• Hydrateert en beschermt de huid

Verstevigend en gladmakend effect:

Vitamine C stimuleert de productie van collageen, een proteïne die verantwoordelijk is voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Door vitamine C aan je skincare routine toe te voegen, kun je fijne lijntjes en rimpels verminderen en wordt de huid strakker en gladder.

Bescherming tegen schade door de zon:

Vitamine C is geen vervanging voor zonnebrandcrème, maar het kan de natuurlijke bescherming van de huid tegen schade door de zon helpen verbeteren. Het werkt als een antioxidant en kan de vrije radicalen neutraliseren die door UV-stralen worden gevormd. Door vitamine C toe te voegen aan je skincare routine kun je dus schade door de zon helpen verminderen en je huid beschermen.

Een helderdere en egalere teint

Vitamine C heeft ook een verhelderend effect op de huid. Het kan donkere vlekken, pigmentatie en zichtbare schade door de zon verminderen, wat leidt tot een egalere en stralende huid. Bij regelmatig gebruik kan vitamine C helpen om een jeugdigere en stralende huid te krijgen.

Vitamine C-soorten:

Zoek je vitamine C in de ingrediëntenlijst van je gezichtscrème, dan zal je die waarschijnlijk niet tegenkomen. Maar als je zoekt naar L-ascorbinezuur of accorbylpalmitaat, dan heb je hem al snel gevonden! Er moet gezegd worden dat vitamine C in vele vormen voorkomt en op vele manieren op de ingrediëntenlijst kan voorkomen. Hieronder kun je meer lezen over enkele verschillende soorten vitamine C die beschikbaar zijn.

Ascorbinezuur: Van alle vormen van vitamine C staat ascorbinezuur - ook bekend als L-ascorbinezuur - op de meeste ingrediëntenlijsten. Dit ingrediënt komt het vaakst voor vanwege de bewezen bevorderlijke effecten op de huid. Daarom zul je deze het vaakst tegenkomen in de meeste huidverzorgingsproducten. Ascorbinezuur in hoge concentraties (15% of hoger) is perfect voor de behandeling van de meest hardnekkige huidproblemen.

Naast ascorbinezuur zijn (hou je vast) natriumascorbinefosfaat, ascorbinezuurpalmitaat, retinylascorbaat, tetrahexyldecylascorbaat en magnesiumascorbinefosfaat de meest stabiele en effectieve vormen van vitamine C voor de huid.

Hoe gebruik je vitamine C in je skincare?

Vitamine C kan plaatselijk worden aangebracht met huidverzorgingsproducten zoals serums, crèmes of oliën. Deze producten kunnen direct op de huid worden aangebracht en worden geabsorbeerd om zo de voordelen van vitamine C op cellulair niveau af te geven.

Vitamine C in combinatie met andere ingrediënten

Vitamine C kan zijn voordelen versterken wanneer het gecombineerd wordt met andere skincare ingrediënten. Het kan bijvoorbeeld gebruikt worden met hyaluronzuur om de hydratatie van de huid te verhogen.

Vitamine C in voedingssupplementen:

Om behandelingen voor schade door de zon, diepe lijnen en oneffenheden te versnellen kan je je huid een handje helpen door ook voedingssupplementen met vitamine C te gebruiken. Als voedingssupplement draagt vitamine C bij tot de normale werking van het immuunsysteem en is tegelijkertijd van groot belang voor wondgenezing. Bovendien helpt vitamine C om vermoeidheid en uitputting te verminderen en verhoogt het het vermogen van het lichaam om ijzer op te nemen. Daarom is het verstandig om vitamine C in je voedingssupplement op te nemen. In ons assortiment vind je diverse voedingssupplementen met vitamine C.

Hoeveel vitamine C heb je nodig?

Het advies voor hoeveel vitamine C je per dag zou moeten hebben, is over het algemeen zeer wijdverbreid. Het Voedingscentrum adviseert 75 miligram voor iedereen vanaf 14 jaar, maar de juiste hoeveelheid verschilt van persoon tot persoon.

Een gebrek aan vitamine C is te herkennen aan:

• Vermoeidheid
• Uitputting
• Bloedingen in de huid
• Slechte wondgenezing

Geschikt voor:

• Anti - aging
• Pigment vlekken (verschillende soorten)

Dosering:

Om de meeste voordelen uit vitamine C te halen moet je deze supervitamine aanbrengen op een schone, droge huid. Gebruik je vitamine C-serum of vitamine C-crème 's ochtends en 's avonds. Breng het vitamine C-product aan als basislaag voordat je andere huidverzorgingsproducten aanbrengt. Houd er rekening mee dat vitamine C je huid gevoelig maakt voor de zon. Het kan daarom een voordeel zijn om 's avonds vitamine C te gebruiken, zodat het product 's nachts zijn werk kan doen.

Vitamine C is een alleskunner en een echte teamspeler! Het is goed op zichzelf, maar in combinatie met andere ingrediënten is vitamine C ook geweldig! Laat je vitamine C-serum of vitamine C-crème nog beter presteren door het ingrediënt te combineren met andere sterke antioxidanten in je skincare routine, zoals Vitamine E. Vitamine C voor de huid werkt effectiever in combinatie met andere antioxidanten, omdat ze samenwerken om de huid te beschermen tegen de externe omgeving en de huid gezond en stralend te houden.

Hoe lang duurt het voordat je resultaat ziet?

• 3 weken.

Goed om te weten:

Hoewel vitamine C een van de echt effectieve ingrediënten is, is het ook erg kwetsbaar en zal het effect ervan geleidelijk afnemen zodra het wordt blootgesteld aan lucht, hitte en zonlicht.

Dit komt omdat de chemische samenstelling van het product op dat moment zal veranderen, en helaas kun je er niet op rekenen dat je vitamine C crème, olie of vitamine C serum hetzelfde effect heeft als bij het eerste gebruik. Gelukkig kan de donkere en koude omgeving van de koelkast helpen om de effectiviteit van je producten te beschermen.

Gebruik van vitamine C in skincare:

Vitamine C in huidverzorging is veilig voor alle huidtypes. Het is echter aan te raden om te beginnen met een product met een lage concentratie vitamine C, gewoon om te zien hoe je huid reageert. Als je een gevoelige huid hebt, begin dan met een lage concentratie vitamine C-crème of vitamine C-serum voor het gezicht. Dit verkleint de kans op irritatie. Daarna kun je geleidelijk naar hogere concentraties werken en genieten van de geweldige voordelen van vitamine C voor de huid.

Vitamine C crème:

Ongeacht je leeftijd en geslacht moet vitamine C deel uitmaken van je skincare routine. Het is - zoals we al zeiden - een absoluut onmisbaar ingrediënt voor je huidverzorging. Vitamine C crèmes zijn als het ware hét product dat ervoor zorgt dat de barrièrefunctie van je huid overdag werkt. Als je merkt dat je huid er dof en grauw uitziet, kan vitamine C echt een redder in nood zijn. Je huid zal stralen als het wordt gevoed en verzorgd met vitamine C! En in feite kan vitamine C veel meer doen dan de huid laten stralen. Vitamine C in huidverzorging draagt bij aan een egale teint. Ook zijn er talloze anti-aging producten met vitamine C, zoals vitamine C gezichtscrèmes en vitamine C serums.

Vitamine C-serum:

Een serum is echt goed om je huid te hydrateren en te zuiveren. Serums hebben vaak ook een hogere concentratie aan "actieve" ingrediënten dan crèmes, maar dit verschilt sterk van merk tot merk. Vitamine C-serum is vooral effectief op het moment dat je zichtbare rimpels en lijntjes begint te krijgen. Met vitamine C-serum krijg je een gezondere en frissere huid met meer glans en kleur. Vitamine C-serum werkt op zowel zichtbare als onzichtbare huidbeschadigingen - zoals lijntjes, onzuiverheden en diepgewortelde zonneschade.